暑假防控近视 专家提醒：做好少儿用眼行为监测和近视科学干预
07/31
09:12
暑假来临，很多家长计划带孩子外出旅游，也有不少家长带孩子去医院眼科门诊检查眼部健康、视力情况。暑假后，一些儿童青少年近视门诊量增长为平时的几倍。
全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团成员、中华医学会眼科学分会眼视光学组副组长、中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授提醒，家庭是近视防控的主战场。孩子在家读写时的姿势，用眼的距离、时长，房间的光线亮度……都是家长关注的重点。作为儿童青少年近视防控的“守门人”，家长要做好孩子的用眼行为监测和近视科学干预。
杨智宽教授表示，有些家长认为，孩子近视是因为在学校用眼过度导致。可实际上，孩子在家时间更多、用眼行为和环境更差。所以，学习不是孩子近视的“背锅侠”。在家庭中，家长除了要减少孩子接触电子产品的时间，更要关注孩子的不良用眼行为，可通过近视防控可穿戴智能护眼设备——“云夹”，全天候监测孩子近视发生与发展的数据，配合专业医生指导控制孩子近视度数增长。
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“对于眼睛正在发育的孩子来说，每天应控制近距离用眼时长，尽量避免使用手机、IPAD等电子产品，读写时应保持‘一尺、一拳、一寸’的读写姿势。即眼睛与书本距离应约为一尺(33cm)、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸(3cm)；同时，要遵守三个‘20’的原则。即看近20分钟，应视远20英尺(6m)，且至少达到20秒以上。”杨智宽教授强调，“预防近视的关键是坚持‘一增一减’，即增加户外活动，切实减少用眼负担。建议保证每天2小时以上户外活动时间。”
普通眼镜无法有效延缓度数增长，需去专业眼科医疗机构做科学干预。“孩子近视，不能只是简单地配副眼镜。”杨智宽教授表示，人们通常配戴的眼镜属于单焦框架眼镜，其主要作用是矫正视力，让人戴上后看得清楚，并不能有效延缓近视度数增长。直至离焦框架眼镜的出现，它让延缓近视发展有了新的可能。
“想要有效地延缓孩子近视度数增长，科学干预很重要。”杨智宽教授提醒，家长发现孩子近视后，应及时带孩子去专业的眼科医疗机构检查，医生基于患者的用眼习惯和眼部检查参数，为其量身定制个性化近视防控方案。(完)
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