闵行这个老牌泳池,"翻行头"对外开放!全区92家持证游泳场所等你来

　　夏日炎炎

　　全区游泳场所正陆续开放

　　家门口的游泳池还有哪些？

　　区内持证正常营业游泳场所名单

　　注：游泳场所开放情况会有动态调整，以现场公告为准。

　　忌饭前饭后游泳。空腹游泳容易出现头晕乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，造成危险。

　　游泳前做好热身活动。夏季水温、体温、气温相差很大，用水洗脸、头、胸、背和四肢，使身体适应冷的刺激，以免引起不适。

　　不要过长时间地在水里泡着。最好将时间控制在1个小时左右，长期在水中容易刺激血管，使身体出现不良的反应，如不由得打寒战等。

　　游泳完后要注意卫生和缓解身体疲劳。好好洗一个澡，用软质干巾擦去身上水垢，若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。

声明：本网站所提供的信息仅供参考之用,并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请尽快与上海热线联系，本网将迅速给您回应并做相关处理。联系方式:shzixun@www.eschen24.com