【冠军Jiao你做运动】严明勇带宝宝教你萌动起来

    冠军Jiao你做运动

    第四期

    体操世界冠军 严明勇

    和大家聊一聊

    他在家是如何与孩子一起锻炼的

    健身小课堂

    对于我们每个人来说，多在家少出门是做好自我保护的重要一环。让严明勇来和大家介绍一下他在家和孩子如何一起做运动。

    体操亲子运动

    前滚翻

    俯撑爬

    深蹲过桥

    单杆吸腿悬吊

    靠墙倒立

    ■每个人可以根据自身能力不同的情况，选择不同的动作和强度来进行锻炼。

    严明勇想对大家说

    希望大家在家保持身体健康

    同时我们一起携手为武汉加油！

    为中国加油！

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